Spánek je důležitou a velmi příjemnou souÄástí každého dne. BÄ›hem spánku naberete sílu na další den, vy i vaÅ¡e tÄ›lo si odpoÄinete. Ale co když bÄ›hem spánku získáte i nÄ›co navíc, kromÄ› energie a odpoÄatého pocitu. bÄ›hem spaní se neustále pÅ™evalujete a mÄ›níte polohu. Tento pohyb dÄ›láte automaticky a ani si ho neuvÄ›domujete. PrávÄ› bÄ›hem tÄ›chto pohybů může ovÅ¡em trpÄ›t vaÅ¡e pleÅ¥. jak je to možné? OdpovÄ›Ä je jednoduchá. Pokud patříte například mezi ženy, které spí rády na bÅ™iÅ¡e nebo boku, pak si vÅ¡imnÄ›te, jak se váš obliÄej ,,maÄká’’ bÄ›hem tÄ›chto poloh. A pÅ™edevším okolí oÄi je maÄkáno nejvíce a vznikají tak nepÄ›kné vrásky, které se s každou další nocí stále více prohlubují. Jak proti tomu bojovat? Své spaní neovlivníte, proto je důležití aplikovat pÅ™ed spaním i po probuzení kvalitní oÄní krém. OÄní krémymají různou kvalitu – rozhoduje výrobce a také cena, za který oÄní krém můžete koupit.